“云”端比拼 上海中醫藥大學(xué)舉辦2020年傳統保健體育“云”動(dòng)會(huì )決賽

八段錦、五禽戲、太極拳、武術(shù)拳操……借助在線(xiàn)直播等現代傳播手段，傳統體育保健項目也能在“云”端比拼。

記者9日獲悉，上海中醫藥大學(xué)就利用線(xiàn)上直播的方式舉辦了2020年傳統保健體育“云”動(dòng)會(huì )決賽。

共有54名學(xué)生進(jìn)入決賽，進(jìn)行八段錦、五禽戲、太極拳、武術(shù)拳操等5個(gè)項目的角逐。中醫大供圖

上海中醫藥大學(xué)副校長(cháng)胡鴻毅指出，中醫藥在抗擊新冠疫情中發(fā)揮了重要作用，中醫傳統體育項目的保健作用及中醫理法方藥對保障民眾生命健康具有重要價(jià)值。中醫學(xué)子要從傳統保健體育鍛煉過(guò)程中感受傳統體育保健項目的益處;通過(guò)這次“云”運動(dòng)會(huì )，帶動(dòng)家人、朋友及身邊人一起參加體育鍛煉。

據悉，本次“云”動(dòng)會(huì )共設武術(shù)、功法及創(chuàng )意項目三大類(lèi)，分選拔賽和決賽兩個(gè)階段。開(kāi)賽以來(lái)就收到了300余名學(xué)生上傳的視頻。經(jīng)過(guò)裁判組的評定，共有54名學(xué)生進(jìn)入決賽，進(jìn)行八段錦、五禽戲、太極拳、武術(shù)拳操等5個(gè)項目的角逐。

6000余名師生在線(xiàn)觀(guān)看“云”動(dòng)會(huì )決賽，學(xué)校武術(shù)隊主教練、國家級武術(shù)裁判陸松廷在現場(chǎng)進(jìn)行解說(shuō)，為廣大傳統體育愛(ài)好者普及傳統保健體育運動(dòng)知識。

2019級留學(xué)生蕭惠寶是一名馬來(lái)西亞華裔，從小就在中國傳統文化的熏陶中長(cháng)大。在大一第一學(xué)期，她選修了傳統保健體育課，對太極產(chǎn)生了濃厚的興趣。在老師的指導下，她把專(zhuān)注點(diǎn)放在每一次的呼吸上，練習每一式的同時(shí)想象自己與周?chē)?ldquo;氣”互動(dòng)，練習完之后，她發(fā)現自己微出汗，全身氣血的運行更加通暢了。

對于自己成功晉級到?jīng)Q賽，并獲得女子組24式太極拳的第一名，蕭惠寶說(shuō)：“我會(huì )繼續探索太極拳里的奧妙，把它融入我的生活，把它發(fā)揚光大!”

2018級食品衛生與營(yíng)養學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)生陸佳爍對八段錦、太極等非常感興趣，“宅”家期間，陸佳爍經(jīng)常帶著(zhù)爸媽一起打太極、練八段錦，緩解了焦慮情緒緩解。得知自己進(jìn)入八段錦組的決賽時(shí)，她十分驚喜。最后，陸佳爍奪得女子組八段錦第一名。她說(shuō)：“生命在于運動(dòng)，不僅要吃得衛生營(yíng)養，還要配合運動(dòng)，才能擁有一個(gè)健康的體魄抗擊疫情。

據悉，新冠肺炎疫情期間，對于如何組織線(xiàn)上教學(xué)、指導居家鍛煉、加強學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生免疫力等問(wèn)題，上海中醫藥大學(xué)體育部認真思考有效對策，積極開(kāi)展大學(xué)體育課程。體育課教師在線(xiàn)上教學(xué)實(shí)踐中，邊學(xué)邊做，邊做邊總結。一學(xué)期下來(lái)，教學(xué)運行有序，學(xué)生反饋良好，更是意外帶動(dòng)了部分學(xué)生家長(cháng)一起參與練習，受到了學(xué)生及家長(cháng)的一致好評。

校方表示，此次“云”動(dòng)會(huì )的舉行，是對上海中醫藥大學(xué)上半年網(wǎng)絡(luò )體育教學(xué)質(zhì)量和效果的檢驗，同時(shí)也為熱愛(ài)傳統體育運動(dòng)的中醫學(xué)子提供了展現自我、切磋交流的舞臺。(記者 陳靜)

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