冠心病死亡比例已超過(guò)四成 睡不好致發(fā)病年輕化

冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱(chēng)，主要是指冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，使血管腔狹窄或閉塞，導致心肌缺血缺氧或壞死而引起的心臟病。李彤表示，心臟病分很多種，如冠心病、風(fēng)濕性心臟病、心肌病等。當下各種心臟類(lèi)疾病中，患病后致死率最高的就是冠心病，死亡比例已經(jīng)超過(guò)四成。冠心病又是中老年人的常見(jiàn)病、多發(fā)病，以40歲為界，每增長(cháng)10歲，冠心病的發(fā)病比例會(huì )翻番。

睡不好致發(fā)病年輕化

冠心病并可不是老人病，近幾年來(lái)已有年輕化趨勢。“年輕人患冠心病非個(gè)案，患病的原因除了先天疾病和家族遺傳外，有很多是由于后天不良生活習慣所導致的。”李彤說(shuō)，30多歲就需要下支架或做架橋手術(shù)的人并不鮮見(jiàn)。分析他們患病的原因，除了工作壓力大，導致心臟超負荷“運行”外，過(guò)度使用手機也是冠心病年輕化的重要誘因之一。

李彤進(jìn)一步解釋說(shuō)，很多年輕人喜歡晚上睡覺(jué)前看看手機放松放松，殊不知手機發(fā)出的藍光，反而會(huì )對人體形成刺激，影響睡眠質(zhì)量。長(cháng)期睡眠質(zhì)量不好的人，患上冠心病的概率會(huì )增加。此外，一些年輕人缺乏運動(dòng)，體重超標，睡覺(jué)時(shí)會(huì )打呼嚕，嚴重者還患有呼吸暫停綜合征，這類(lèi)人也易患上冠心病。

高發(fā)人群需自我關(guān)注

李彤提醒，除年齡外，三種人需要特別關(guān)注自己的心臟健康問(wèn)題。第一種就是具有家族疾病史的人，如果家族長(cháng)輩有人患病或因病去世，那自己就需要格外注意了;本身患有“三高”的人，也就是高血壓、高血脂、高血糖的人也需要注意;長(cháng)期抽煙、酗酒的人更要格外關(guān)注。

有些人感覺(jué)心臟不舒服，第一反應不是去醫院就診，而是選擇吃硝酸甘油或速效救心丸，忍一忍再說(shuō)。有的時(shí)候，休息加上用藥，不適感很快就過(guò)去了，很多人也就不太在意，久而久之會(huì )錯過(guò)治療的黃金期。如果屬于上面提到的幾類(lèi)高危人群，心臟感覺(jué)不適時(shí)最好馬上就醫。

動(dòng)手術(shù)遵守“金標準”

很多患有心臟病的人懼怕動(dòng)手術(shù)。李彤表示，其實(shí)是否需要通過(guò)手術(shù)治療，無(wú)論國際還是國內是有統一的“金標準”的，那就是進(jìn)行冠狀動(dòng)脈造影。如果診斷結果需要馬上進(jìn)行手術(shù)治療，那就說(shuō)明病人已經(jīng)有生命危險了。

李彤介紹，現在很多心臟手術(shù)都采用微創(chuàng )的方式進(jìn)行，如支架手術(shù)、心臟架橋手術(shù)，甚至連機器人手術(shù)也是非常成熟的技術(shù)了，所以病人不必因為害怕手術(shù)而耽誤病情。

營(yíng)養均衡多運動(dòng)

李彤表示，想預防和控制冠心病，要保持良好的心態(tài)，注意營(yíng)養均衡，養成良好的生活習慣，同時(shí)要適當加強運動(dòng)。此外，日常生活中要注意營(yíng)養均衡，比如不能光吃肉，粗纖維的食物要吃?，F在有一種人比較極端，因為自己心臟不好，就戒油膩，把肉戒了只吃素，其實(shí)這也是不對的。所謂的“戒油膩”，準確來(lái)說(shuō)應該是控制油鹽的攝入量。肉內富含蛋白質(zhì)，是人體必不可少的，要讓身體好，營(yíng)養攝入一定要均衡。

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