春節,作為中國最重要的傳統節日,是家人團聚的日子,也是將“血濃于水”刻入基因的中國人,重溫家庭溫暖、拉近情感距離的重要日子。平日里忙著(zhù)上班的家長(cháng),在春節假期多了與家里“神獸”的相處時(shí)間。
(資料圖片僅供參考)
那么,如何通過(guò)親子溝通,在假期為“情感賬戶(hù)”儲存更多余額呢?中國吉林網(wǎng)對話(huà)了長(cháng)春市第六醫院心理科三療區(兒童青少年心理衛生中心)兼任兒童青少年心理門(mén)診主任彭新賢。
過(guò)高的目標導向
讓缺少情感滋養的孩子出現“情感透支”
大多數父母迫于生活壓力,多是以賺錢(qián)、升職為職業(yè)導向來(lái)規劃生活,忽視了對孩子陪伴和心理教育的關(guān)注。
對孩子教育的關(guān)注,他們更偏向于成績(jì)排名、將來(lái)會(huì )考什么樣的大學(xué)……當家長(cháng)執著(zhù)追求這些教育目標的時(shí)候,往往會(huì )忽略了對孩子情感的滋養。
彭新賢主任認為,從“人”的個(gè)體角度來(lái)講,情感交流作為人生中與外界連接的重要組成部分,是自我認識的基礎,也是生活動(dòng)力的源泉。過(guò)高的目標導向生活、“為目標而活”,會(huì )讓人喪失一定的自我安全感和幸福感。尤其是尚處于心身發(fā)展階段中的孩子,高目標導向、低情感照料的生活可能會(huì )使原本衣食無(wú)憂(yōu)的孩子患上心理疾病。
在兒童青少年心理門(mén)診中,不乏接診到這樣的孩子:他們的父母或是忙于工作,或是知識教育、忽略常識/人格教育,又或因父母離異產(chǎn)生一系列家庭關(guān)系問(wèn)題,疏于孩子與家人之間正確情感的建立和引導。此外,還有的父母心里雖是愛(ài)孩子的,卻不知如何將真實(shí)的愛(ài)意說(shuō)出口。
缺少情感滋養的孩子,最常出現的心理問(wèn)題表現是:覺(jué)得自己是微不足道的人,是不被愛(ài)和疼惜的孩子,甚至認為自己身上有很多缺點(diǎn),應該孤獨、落寞地生活在角落里……漸漸地,這樣的孩子會(huì )變得比較敏感、自卑,對家人和老師的指責和批評缺少承受力;容易發(fā)脾氣和頂撞長(cháng)輩,也不會(huì )正確的人際交往;性格內向拘謹,不喜歡現實(shí)世界,更喜歡符合自己審美的二次元動(dòng)漫及網(wǎng)絡(luò )游戲世界。
生活不易,但孩子更應該獲得“無(wú)私的愛(ài)”
當假期來(lái)臨、“神獸”出籠,意味著(zhù)家里又要開(kāi)啟“雞飛狗跳”的模式,我們也能夠完全理解家長(cháng)們在與熊孩子斗智斗勇的崩潰邊緣,不斷進(jìn)行心理建設的辛苦與不易。但從彭新賢主任的視角來(lái)看,更加心疼這些苦悶的孩子。
彭新賢主任表示,弱小的他們,其實(shí)只需要父母給予自己純粹的、無(wú)條件的愛(ài)。在愛(ài)與信任的澆灌下茁壯成長(cháng),他們才能感覺(jué)到自己是被接納、被認可的,也才能在父母的認同中形成自我價(jià)值感。因為他們知道,父母的愛(ài)不是因為自己外在的長(cháng)相、性格,也不是因為懂事、聽(tīng)話(huà),只因為他們是父母的孩子,值得被給予“最無(wú)私的愛(ài)”。
增進(jìn)親子關(guān)系,春節可以與孩子這樣過(guò)
春節到了,父母們用“愛(ài)的表達”,為彼此的親子賬戶(hù)儲蓄了一筆厚厚的“新春福利”。對于所有家長(cháng)來(lái)說(shuō),這時(shí)忙于準備年貨、煲電話(huà)粥、娛樂(lè )等專(zhuān)注于個(gè)人事務(wù),不是明智的選擇,將時(shí)間給予我們的孩子,才能讓親子情感持續加溫。
若是有的家長(cháng)不了解在春節假期可以做什么,也不知道怎樣與孩子溝通,才能增進(jìn)親密的情感。彭新賢主任建議家長(cháng)們可以從以下小技巧中汲取靈感,用自己的獨特方式來(lái),表達獨屬于孩子們的愛(ài)。
“可以為孩子買(mǎi)一件Ta心心念念的禮物;跟孩子一起看禮花、放鞭炮;跟孩子一起準備年夜飯,與孩子一起動(dòng)手做一道菜;跟孩子一起玩家庭游戲,陪孩子打撲克、下棋,或是玩益智游戲;跟孩子、家里長(cháng)輩一起購買(mǎi)年貨、逛逛集市,買(mǎi)什么不重要,重要的是體會(huì )和家人一起過(guò)年的氣氛;考慮到現在獨生子女家庭仍是主力軍,建議找孩子比較親近、熟悉的同學(xué)和伙伴,幾個(gè)家庭一起過(guò)節?!彼f(shuō),如果父母是特殊工作崗位工作者(如醫生),無(wú)法與家人團聚一起過(guò)年,不妨專(zhuān)門(mén)給孩子錄一個(gè)小視頻,以說(shuō)出孩子一年中進(jìn)步和成長(cháng)的地方為主,即使面對孩子的缺點(diǎn)也不要直接批評,而是以新年希望的方式委婉提出更為適宜……
在充滿(mǎn)美好寓意和祝福的春節,彭新賢主任建議在這個(gè)舉家團圓的時(shí)刻,父母要把時(shí)間和注意力更多地放在家庭和孩子的身上,讓孩子在隆重的傳統佳節中,感受到父母的深深?lèi)?ài)意和濃厚的家庭氛圍,這對孩子的身心成長(cháng)至關(guān)重要!同時(shí),希望還沒(méi)有重視起來(lái)的家長(cháng)們盡快行動(dòng)起來(lái),在新的一年獲得更親密的親子關(guān)系!
中國吉林網(wǎng) 吉刻APP記者 越明
免責聲明:本文不構成任何商業(yè)建議,投資有風(fēng)險,選擇需謹慎!本站發(fā)布的圖文一切為分享交流,傳播正能量,此文不保證數據的準確性,內容僅供參考