未成年人心理問(wèn)題需要“被看見(jiàn)”—— 如何打開(kāi)孩子的“心靈之窗”

【新蕾觀(guān)察】

【資料圖】

本報記者 車(chē)晉彧 朱瀚墨

“打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，讓陽(yáng)光透進(jìn)來(lái)！”5月25日，蘇州滄浪教育集團草橋實(shí)驗小學(xué)的同學(xué)們三兩成群，分享疏解煩悶的“小訣竅”：保持三秒微笑、一口深呼吸、投擲紙飛機、溫暖抱抱，回憶和感受生活中的美好細節。

“5·25”——“我愛(ài)我”，這天是全國大中小學(xué)生心理健康日，同時(shí)拉開(kāi)了蘇州市“未成年人心理健康宣傳月”主題活動(dòng)的序幕。我市將持續通過(guò)名師引領(lǐng)、家校共育、健全服務(wù)網(wǎng)絡(luò )、落實(shí)課程等方式，聯(lián)動(dòng)關(guān)注未成年人的各類(lèi)心理狀態(tài)，為他們的健康成長(cháng)織密心理“防護網(wǎng)”。

[兒少憂(yōu)心事]

孩子情緒變化“被看見(jiàn)”

多名中小學(xué)生在接受采訪(fǎng)時(shí)說(shuō)，偶然的考試失意會(huì )導致情緒波動(dòng)，主要是擔心被批評、被嘲笑；但很多時(shí)候又發(fā)現，自己似乎有些多慮了。

在最近的一次英語(yǔ)演講比賽中，5年級同學(xué)何煜菡因為緊張忘詞，導致成績(jì)不佳，擔心會(huì )被媽媽責備。但走出賽場(chǎng)后，媽媽鼓勵她，演講稿寫(xiě)得很好，前期準備也亮點(diǎn)頻出，參賽的主要目的已達到，結果如何并不重要。何煜菡很快就調整好心態(tài)，以更大的熱情投入英語(yǔ)學(xué)習中。

去年9月，草橋實(shí)驗小學(xué)語(yǔ)文老師王莉琴發(fā)現，班上有位同學(xué)經(jīng)常無(wú)故拖延作業(yè)、時(shí)不時(shí)喊肚子痛、愛(ài)哭又不愛(ài)表達。結合其他多種表現和醫院檢查結果，王莉琴敏銳地意識到，孩子可能存在焦慮情緒。她馬上與班主任聯(lián)系，與家長(cháng)溝通。意識到情況嚴重，家長(cháng)馬上把孩子帶到專(zhuān)科醫院檢查，原來(lái)孩子有抑郁傾向。

近年來(lái)，越來(lái)越多的未成年人心理問(wèn)題被家長(cháng)、老師、醫生“看到”，科學(xué)的認知引導方式日趨受關(guān)注。據了解，在市廣濟醫院兒少精神科，2017年接診量在5000人次左右，2022年達到23000人次；按照今年1至5月的數據來(lái)推算，預計全年將達到28000人次。市廣濟醫院兒少精神科主任、主任醫師朱峰表示，孩子們的就診情況主要有抑郁、焦慮、拒學(xué)、社交障礙、違抗叛逆，以及抽動(dòng)癥、多動(dòng)癥、孤獨癥、精神分裂等，程度輕重不等。

一起投擲紙飛機，讓心情變得明媚起來(lái)?！　∮浾?車(chē)晉彧 攝

[內心誰(shuí)能懂]

獨立依賴(lài)并存“矛盾體”

王莉琴曾在滄浪教育集團從事多年德育工作，她認為青少年正處于生長(cháng)發(fā)育的“拔節孕穗期”，心理發(fā)展錯綜復雜。她分析說(shuō)，孩子們一方面追求成人感，具有獨立性意向。但在現實(shí)生活中，依然有較強的依賴(lài)性，這與獨立性意向出現矛盾。在這種心理擠壓下，他們可能表現出“只要求被愛(ài)而又不會(huì )愛(ài)別人”。此外，孩子在生活中，避免不了被社會(huì )事物所影響。沉迷手機、游戲等，容易接觸到色情暴力等不良信息，沉浸在自己的世界里，造成自我封閉。這些都會(huì )給青少年稚嫩的心理造成不良影響。

臨近期末，西交利物浦大學(xué)影視藝術(shù)學(xué)院學(xué)生李藝琳與同學(xué)一起，制作了一套心理裝置藝術(shù)作品。作品中，撕裂的小熊、千紙鶴折紙、畫(huà)板等，通過(guò)一根根細線(xiàn)，系在一個(gè)盒子中的小人身上。“在成長(cháng)過(guò)程中，青少年的情感需求、自身喜好有時(shí)會(huì )不被尊重，他們只能與玩具、折紙等為伴，尋找寄托。”李藝琳說(shuō)，她在與同學(xué)的溝通中，發(fā)現這些問(wèn)題不僅曾出現在自己的成長(cháng)中，眼下依然客觀(guān)存在。大家希望通過(guò)藝術(shù)表現形式，呼吁社會(huì )重視青少年心理健康教育體系的建立和完善，幫助青少年疏解負能量。

“家庭環(huán)境和家庭關(guān)系對于青少年的心理建設影響十分深遠。”西交利物浦大學(xué)影視藝術(shù)學(xué)院助理教授莊茜認為，不少青少年雖然在成長(cháng)過(guò)程中吃穿不愁，但在她的教育教學(xué)中，能感受到他們身上都背負著(zhù)家庭過(guò)大的期盼，很容易讓他們喘不過(guò)氣。莊茜認為，心理裝置藝術(shù)作品，既是同學(xué)們對社會(huì )的呼吁，也是他們自己內心情緒的直觀(guān)體現。

[家校醫聯(lián)動(dòng)]

共為暖心教育“探辦法”

5月25日，市教育局、市文明辦聯(lián)合主辦的蘇州市“未成年人心理健康宣傳月”啟幕，主題為“陽(yáng)光潤心，快樂(lè )成長(cháng)”。為期1個(gè)月，我市將集中開(kāi)展“陽(yáng)光使者”空中舞臺、“考生陪伴”心理賦能、“親子957”父母課堂、“劇說(shuō)人生”心理劇場(chǎng)、“成長(cháng)心坊”教師沙龍、“特色心育”案例評選等活動(dòng)，向學(xué)生傳遞心理健康知識，營(yíng)造良好的心理健康氛圍，為全市各中小學(xué)進(jìn)一步開(kāi)展心理健康教育工作創(chuàng )造堅實(shí)的基礎。

草橋實(shí)驗小學(xué)校長(cháng)項軍認為，“家長(cháng)開(kāi)放日”是家校溝通的重要橋梁，“面對面”溝通機會(huì )不多，學(xué)校要牢牢抓住，將學(xué)生的心理關(guān)懷放在首位。“過(guò)度的批評會(huì )讓孩子產(chǎn)生負面情緒，覺(jué)得自己一無(wú)是處。批評應該適度且具體，旨在讓孩子認識到自己的錯誤，并指導他們改進(jìn)。”他建議老師、家長(cháng)多關(guān)注孩子的情感需求，以鼓勵和引導為主，減少無(wú)益的批評。在學(xué)?；蛏缃粓?chǎng)合，學(xué)生間可能有嘲笑或排擠行為，他提醒，這會(huì )讓孩子產(chǎn)生自卑、羞恥感，影響他們的自尊心、自信心。他提醒，不管是參與者還是當事人，要關(guān)注孩子的心理變化，及時(shí)發(fā)現并制止不良行為，家校攜手，引導孩子正確處理人際關(guān)系。

“生物學(xué)因素不可控，而可控的環(huán)境因素值得大家一起去努力。”朱峰從兒少精神學(xué)角度給出建議：給孩子一個(gè)寬松的家庭氛圍，能夠尊重孩子的意愿，不要只關(guān)注孩子的成績(jì)，對于抗壓能力較弱的孩子，可適量降低孩子的學(xué)習強度。“學(xué)校的心理老師可通過(guò)專(zhuān)業(yè)知識，早發(fā)現、早干預，及時(shí)跟家長(cháng)聯(lián)系，做到家校結合，隨時(shí)關(guān)注孩子的動(dòng)態(tài)變化。”朱峰說(shuō)。

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