健康“醫”點(diǎn)通 開(kāi)學(xué)返校 這份個(gè)人防疫指南請收好-資訊

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隨著(zhù)春節假期結束，全國各地大中小學(xué)陸續開(kāi)學(xué)。返校前后，學(xué)生該如何做好個(gè)人防護？就此人民網(wǎng)記者采訪(fǎng)了中南大學(xué)湘雅三醫院呼吸與危重癥醫學(xué)科主任孟婕。

孟婕表示，返校前，學(xué)生要注意合理作息，均衡營(yíng)養，適量運動(dòng)，確保身體狀況良好。同時(shí)，做好自我健康監測，一旦出現咳嗽、咽痛、鼻塞等癥狀，要及時(shí)進(jìn)行新冠病毒抗原或核酸檢測，癥狀未消失前，暫緩返校。

對于高校學(xué)生來(lái)說(shuō)，返?？赡苄枰h行。途中應全程規范佩戴口罩，盡可能不扎堆，隨時(shí)保持手衛生。關(guān)注自身健康狀況，如途中出現發(fā)熱、干咳、咽痛、腹瀉等癥狀，應對癥服藥。

返校后，堅持科學(xué)佩戴口罩、勤洗手等?？谡殖霈F臟污、變形、損壞、異味時(shí)，需及時(shí)更換。加強個(gè)人防護，減少外出，非必要不聚集；在教室、自習室、圖書(shū)館、食堂等場(chǎng)所時(shí)，注意與他人保持合理社交距離；遵循呼吸道禮儀，咳嗽、打噴嚏時(shí)，要用紙巾或肘部遮擋。住校學(xué)生要保持宿舍衛生清潔，定期通風(fēng)換氣。

孟婕提示，在校如出現身體不適，及時(shí)報告，不帶病上課，接觸老師、同學(xué)或就醫時(shí)要規范佩戴口罩，避免交叉感染。

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關(guān)鍵詞： 個(gè)人防護 交叉感染 病毒抗原