一周“昕”氣象丨今日立冬！本周我省平均氣溫比常年偏高-世界觀(guān)點(diǎn)

時(shí)間過(guò)得真快，轉眼間，11月7日，已來(lái)到24節氣中的立冬。

立冬是冬季的第一個(gè)節氣，意味著(zhù)寒冷冬季的開(kāi)始。

立冬節氣也是一年中寒潮過(guò)程最多、氣溫下降速度最快的節氣，立冬后入冬進(jìn)程加速，冬季前沿將跨越秦嶺淮河。

(資料圖片)

在這個(gè)降溫最猛的節氣里，東北、華北地區的城市氣溫最容易暴跌。我們從中國天氣網(wǎng)的盤(pán)點(diǎn)可見(jiàn)：

1991年至2020年省會(huì )級城市立冬節氣期間平均氣溫變幅發(fā)現，降溫排行榜前十全部位于北方，其中哈爾濱位居榜首，降溫幅度達6.7℃；長(cháng)春和烏魯木齊以6.5℃和5.8℃位列二三位。

上周我省氣溫稍低

聊完節氣，看看天氣。

上周（10月31日-11月6日），我省氣溫稍低。全省平均氣溫1.0℃，較常年低1.3℃，各地區較常年低0.9℃～1.9℃。

降水稍少。全省平均降水量1.8毫米，較常年少59%，除延邊較常年多15%外，其他地區較常年少23%～91%。

本周，我省平均氣溫比常年偏高

本周（11月7-13日），全省平均氣溫1.5℃左右，比常年偏高。全省平均降水量15.0毫米左右，比常年明顯偏多。

7日，東南部有小雨，山區部分地方有雨夾雪；

10-11日，全省大部有小雨，東南部有雨夾雪；

12-13日，中東部大部有中雨轉雨夾雪或中雪，部分地方有大到暴雪，其他地區有小雨轉雨夾雪或雪。

此外，8-9日、11日，中西部大部有4～5級西南風(fēng)，瞬間風(fēng)力可達6級以上。

10日、13日，中東部山區早晨或夜間有霧或大霧，部分時(shí)段能見(jiàn)度較低。

本周具體預報，請注意查收

本周，這份生活指南快來(lái)了解一下

11月7日：

感冒指數：易發(fā)；運動(dòng)指數：較不宜；穿衣指數：棉衣加羊毛衫等冬季服裝。

11月8日：

感冒指數：較易發(fā)；運動(dòng)指數：較適宜；穿衣指數：棉衣加羊毛衫等冬季服裝。

11月9日：

感冒指數：易發(fā)；運動(dòng)指數：較適宜；穿衣指數：棉衣加羊毛衫等冬季服裝。

11月10日：

感冒指數：較易發(fā)；運動(dòng)指數：較適宜；穿衣指數：厚外套加毛衣服裝。

11月11日：

感冒指數：較易發(fā)；運動(dòng)指數：較不宜；穿衣指數：棉衣加羊毛衫等冬季服裝。

11月12日：

感冒指數：易發(fā)；運動(dòng)指數：較不宜；穿衣指數：厚羽絨服等隆冬服裝。

11月13日：

感冒指數：極易發(fā)；運動(dòng)指數：較不宜；穿衣指數：棉衣加羊毛衫等冬季服裝。

這份專(zhuān)家建議，請關(guān)注

各地應做好糧食存儲、管護，以防雨雪淋濕導致霉變，同時(shí)加強設施農業(yè)管理，預防棚室受損或蔬菜凍害。

本周有明顯雨雪天氣，將導致道路濕滑，部分時(shí)段能見(jiàn)度較低，各地需加強交通安全管理，防止交通事故發(fā)生。

周內氣溫波動(dòng)明顯，城鄉群眾需根據天氣變化及時(shí)增添衣物，預防感冒和心腦血管等疾病，供熱企業(yè)需科學(xué)調節供暖力度，做好居民供暖工作。

立冬節氣里需要注意啥？快來(lái)看

民間有“立冬食補”的習俗，在咱們東北，立冬節氣習慣吃餃子，民間諺語(yǔ)說(shuō)：“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管”。

除了吃餃子，很多人也會(huì )選擇在立冬節氣開(kāi)始進(jìn)補，特別要提醒大家的是，在進(jìn)補時(shí)，要讓腸胃有個(gè)適應過(guò)程，不要吃得過(guò)于油膩，根據實(shí)際情況選擇清補、溫補或是小補，不要盲目“大補”。

除了吃御寒的食物，也可以多吃些水果，比如蘋(píng)果、橘子、石榴、柚子、獼猴桃等，為身體補充維生素以及礦物質(zhì)。

此外，立冬后天氣漸寒，公眾還需要及時(shí)添衣預防感冒。

中國吉林網(wǎng) 吉刻APP記者 王昕

資料來(lái)源：中國天氣網(wǎng) 吉林省氣象局

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關(guān)鍵詞： 穿衣指數 感冒指數 運動(dòng)指數