時(shí)訊：5月13日，這里有一場(chǎng)幫你掌控情緒的講座

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身心健康是人一生中最寶貴的財富，掌握了正確管理情緒的方法，能夠提升自己的健康水平，達到身與心的和諧狀態(tài)，高效減壓，輕松生活。長(cháng)春市圖書(shū)館“城市熱讀”將于5月13日9:30在文化講堂舉辦主題講座，特別邀請國家二級心理咨詢(xún)師崔洪艷老師講述《情緒“心”管理》。

崔洪艷現任吉林省心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì )理事、中國青少年家庭教育高級指導師、吉林大學(xué)特聘心理咨詢(xún)師、吉林省仁愛(ài)心理保健學(xué)校特聘咨詢(xún)師、吉林省12355青少年服務(wù)團專(zhuān)家組成員。多年來(lái)為吉林省孤兒學(xué)校、長(cháng)春市各社區等舉行心理講座和團體訓練，擅長(cháng)青少年情緒、情感困擾、親子關(guān)系、學(xué)習壓力、生涯規劃、婚姻家庭、焦慮抑郁康復期的咨詢(xún)。本期講座崔洪艷將主要從心理學(xué)角度來(lái)認識情緒，覺(jué)察、理解情緒，如何管理情緒三個(gè)部分進(jìn)行解讀。

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記者 殷維

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