酸奶拌蘋(píng)果吃了會(huì )胖嗎_酸奶拌蘋(píng)果減肥嗎

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1、酸奶拌蘋(píng)果可以減肥。酸奶可以增強腸道有益菌，增強腸道蠕動(dòng)，減少脂肪儲存。

2、酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過(guò)巴氏殺菌，然后在牛奶中添加有益菌(發(fā)酵劑)，發(fā)酵后，冷卻灌裝而成的一種乳制品。目前市面上的酸奶產(chǎn)品大多是用各種果汁、果醬進(jìn)行凝固、攪拌、果味。酸奶不僅保留了牛奶的所有優(yōu)點(diǎn)，而且通過(guò)加工在某些方面揚長(cháng)避短，成為更適合人類(lèi)的營(yíng)養保健品。

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關(guān)鍵詞： 營(yíng)養保健品 巴氏殺菌 揚長(cháng)避短