出游你準備好了嗎?
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高考過(guò)后,很多學(xué)生開(kāi)啟了放飛自我的假期生活。此時(shí),很多人會(huì )選擇外出旅行,奔向大自然的懷抱。
在歡天喜地出門(mén)看世界之前,請收下這五個(gè)“錦囊”,助您輕松享自由!
1防不潔飲食
外出游玩時(shí),飲食需謹慎,注意飲食衛生、飲水衛生,不喝生水。應到有衛生許可證的正規餐館就餐。
野外就餐最好攜帶有密封包裝的食品;打開(kāi)包裝后的食品應盡快吃完,不食用腐敗變質(zhì)及超過(guò)保質(zhì)期的食品和飲品。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
2防咬傷
不招惹流浪犬等陌生動(dòng)物。一旦被咬傷,應該及時(shí)到指定的狂犬疫苗接種門(mén)診徹底清洗消毒傷口、接種疫苗,必要時(shí)注射狂犬病免疫球蛋白。
喂食動(dòng)物后應及時(shí)洗手。若無(wú)法及時(shí)洗手,應用消毒濕紙巾或者免洗洗手液及時(shí)清潔雙手。
3防過(guò)敏
有過(guò)敏史的人盡可能少到戶(hù)外活動(dòng),特別是在有風(fēng)的天氣,更不宜長(cháng)時(shí)間在戶(hù)外停留;盡量少去花草樹(shù)木茂盛的地方,更不要隨便去聞花草;建議準備必要的脫敏藥物,一旦出現較重癥狀,應及時(shí)到醫院診治。
最重要的是,要遠離過(guò)敏原,減少過(guò)敏引起的不適。
4防中暑
要備好十滴水、藿香正氣水等。這兩種藥物輔料中都含有酒精,服用后短時(shí)間內應避免駕駛,同時(shí)還要避免與青霉素、頭孢類(lèi)藥物同服。一旦服藥及補充水分后癥狀無(wú)緩解,需要盡快到醫院就診。
5防蚊蟲(chóng)
炎炎夏日,防曬、防蚊蟲(chóng)的工作要提前做好。
一支防曬霜是出行必備之物。外出游玩應注意防昆蟲(chóng)叮咬,盡量避免在昆蟲(chóng)主要棲息地如草地、樹(shù)林等環(huán)境中長(cháng)時(shí)間坐臥。如需進(jìn)入此類(lèi)地區,應當注意做好個(gè)人防護,穿長(cháng)袖衣服,扎緊褲腿或把褲腿塞進(jìn)襪子或鞋子里。
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