“陽(yáng)康”以后，仍要重視但不必焦慮

(相關(guān)資料圖)

作者：張焱

在新冠病毒感染人數快速增長(cháng)一段時(shí)間以后，很多感染者已經(jīng)轉陰，逐漸恢復到正常生活。與之相關(guān)的是，“陽(yáng)康”以后的保健等話(huà)題在輿論場(chǎng)被頻繁提及：“陽(yáng)康”以后參加體育鍛煉得了心肌炎，“陽(yáng)康”以后恢復社交生活而復陽(yáng)，“陽(yáng)康”以后咳嗽不止拍CT顯示白肺……凡此種種，無(wú)不刺激著(zhù)公眾的神經(jīng)。

面對這種情況，我們應當如何自處？首先，我們要相信科學(xué)、相信常識。新冠病毒感染，大部分人群5至7天就能癥狀好轉、逐步康復，但也有少數患者會(huì )有肺部感染等癥狀。在這種情況下，我們不應被個(gè)案干擾，造成情緒上的緊張。關(guān)于疫情的各類(lèi)信息，很容易造成大腦的信息篩選、甄別和整合能力的弱化，使人產(chǎn)生焦慮、恐懼心理，反倒容易導致機體免疫力的“失守”。

以白肺為例，國家衛生健康委醫政司司長(cháng)焦雅輝介紹，白肺是肺部影像學(xué)表現的一個(gè)口語(yǔ)化描述，當肺泡里出現炎癥或感染，有滲出液和炎性細胞時(shí)，肺部影像學(xué)表現就出現了白色區域，但并不是肺部出現炎癥就都叫白肺，一般肺部白色影像區域面積占70%到80%時(shí)，才在臨床上稱(chēng)為白肺。知道這些醫學(xué)常識，我們才能科學(xué)地判斷自己的身體情況，尋求適當幫助或者靜待肌體恢復。

當然，“陽(yáng)康”并不意味著(zhù)萬(wàn)事大吉。在癥狀消失以后的3到4周時(shí)間內，一旦出現勞累、頭暈、心慌、胸悶，需要立刻休息，不宜勉強進(jìn)行超負荷工作與劇烈運動(dòng)，給身體充分的調養休整時(shí)間。此外，戴口罩、勤洗手、多通風(fēng)、保持社交距離不僅能幫助我們更快康復，避免感染變異后的其他新冠病毒毒株，也能使我們避免感染冬春季的其他呼吸道傳染病。良好的衛生習慣一旦養成，也應當持之以恒。

就像專(zhuān)家所說(shuō)的那樣，歷史上有多次傳染病大流行，新冠病毒感染不是第一次，也不會(huì )是最后一次。只要秉持理性、客觀(guān)、科學(xué)的態(tài)度，全社會(huì )攜手共同面對，以勇氣、團結加上科技的力量挺過(guò)眼下的“陣痛期”，我們就一定能迎來(lái)春暖花開(kāi)。

來(lái)源：光明網(wǎng)

免責聲明：本文不構成任何商業(yè)建議，投資有風(fēng)險，選擇需謹慎！本站發(fā)布的圖文一切為分享交流，傳播正能量，此文不保證數據的準確性，內容僅供參考

關(guān)鍵詞： 呼吸道傳染病 冠病毒感