“一人陽(yáng)，全家陽(yáng)”？“楊康”與“正陽(yáng)”如何相處？感控專(zhuān)家支招！-快資訊

文/羊城晚報全媒體記者 林清清 通訊員 張藍溪

【資料圖】

圖/受訪(fǎng)者提供

“一人陽(yáng)，全家陽(yáng)”？“楊康”照顧“正陽(yáng)”有注意什么？“楊康”后需要全家消毒嗎？感控專(zhuān)家、廣東省人民醫院發(fā)熱門(mén)診主任黃晶接受羊城晚報全媒體記者專(zhuān)訪(fǎng)，回應熱點(diǎn)問(wèn)題。

受訪(fǎng)專(zhuān)家：黃晶（廣東省人民醫院發(fā)熱門(mén)診主任）

“一人陽(yáng)就全家陽(yáng)”？防護尤其注意口鼻眼

只要做好科學(xué)防護，一個(gè)人陽(yáng)了家里其他人未必會(huì )陽(yáng)。感控專(zhuān)家黃晶接受羊城晚報全媒體記者采訪(fǎng)時(shí)表示：“我身邊就有這樣的真實(shí)案例：三位家人就剩我同事一人未陽(yáng)?，F在過(guò)了10天，一家人都‘楊康’了，她仍保持未被感染?！?/p>

同住人如何保證自身安全？黃晶表示，關(guān)鍵是做好自我防護，尤其注意空氣、地面和物表等方面的防護措施。

黃晶提醒，很多人只注意手部消毒，忽視口腔、鼻腔、眼睛的保護。其實(shí)，新冠病毒主要是通過(guò)口腔、鼻腔、眼睛的黏膜感染而入侵機體的，所以要對眼、口、鼻部位的黏膜做好保護。處理陽(yáng)性家人生活廢物，要規范戴好N95口罩、護目鏡和手套。

“楊康”照顧“正陽(yáng)”要戴口罩嗎？要！

黃晶表示，“楊康”后會(huì )產(chǎn)生抗體，對同一病毒株再次感染的概率很小。但要注意的是，剛轉陰時(shí)身體較虛弱，不可過(guò)于勞累。另外，轉陰后不少人還有咳嗽癥狀，加上冬、春季是呼吸道疾病高發(fā)季節，像流感、腺病毒、呼吸道合胞病毒等，因此建議“陽(yáng)康”后要戴好口罩，繼續保持良好衛生習慣。

若還未被感染，同住人如何在照顧陽(yáng)性家人的同時(shí)保持自身免疫力？黃晶表示，此時(shí)更要加強營(yíng)養，充分休息，維持抵抗力“在線(xiàn)”。

黃晶建議，保持飲食均衡，特別要注意優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。牛奶、雞蛋是簡(jiǎn)單易行的優(yōu)質(zhì)蛋白食品，如果沒(méi)有高膽固醇血癥，一天可以攝入兩個(gè)雞蛋，增加機體的免疫球蛋白來(lái)源。此外，要注意補充維生素，尤其是維生素C，它可起到增加機體免疫力、縮短感冒病程的作用，建議多吃富含維生素C的水果。

照顧家人難免疲勞，而且陽(yáng)性患者的同住家人，按國家指引也應盡量居家，非必要不出門(mén)。但黃晶提醒，不要忘記在保證休息的前提下，每天定時(shí)定量安排運動(dòng)?！霸诩腋?zhù)視頻跳操20分鐘即可，簡(jiǎn)單易行。最好是每天定時(shí)，不易忘記?！?/p>

“楊康”后需要全家消毒嗎？不用整體消毒

“楊康”后需要全家消毒嗎？黃晶表示，具體區分情況，不用整體消毒。

家居一般以清潔為主，因為病毒脫離人體后，在物體表面存活時(shí)間較短。平時(shí)多注意開(kāi)窗通風(fēng)，窗簾、沙發(fā)等物品“楊康”后也不需要丟棄，清洗后充分通風(fēng)晾曬即可。

感染期間自己用的化妝品和衣服等物品也不用丟棄，做好日常清潔即可。對于大家所擔心的牙刷、毛巾等，黃晶表示，不必過(guò)分擔心病毒會(huì )因此在自己身上“復活”，按平時(shí)使用習慣，三個(gè)月更換一次即可。

部分重點(diǎn)位置要保持日常消毒，如洗手盆、馬桶、開(kāi)關(guān)、門(mén)把手等，可用酒精濕巾或含氯消毒液擦拭，保持消毒習慣；

冰箱是病毒存活時(shí)間較長(cháng)的地方，建議在“楊康”后進(jìn)行一次徹底消毒：冰箱斷電后，用酒精濕巾擦拭冰箱所有部位；冰箱內密封包裝好的食物，用酒精擦拭外包裝；未密封包裝的食物，要徹底煮熟再吃。

Tips：這些消毒細節不可忘

·陽(yáng)性家人最好自己居住一個(gè)有獨立衛生間的房間。若無(wú)法做到，在公共空間同時(shí)活動(dòng)時(shí)，陽(yáng)性家人和其他家人都應佩戴好N95口罩、一次性手套，間隔距離保持在一米以上。使用完衛生間，要仔細消毒，重點(diǎn)是馬桶和洗手盆。

·上完廁所要蓋上馬桶蓋沖水?？梢杂煤认九蒡v片配成含氯消毒液消毒馬桶，再用水沖洗一次。

·不建議用消毒劑進(jìn)行全身噴灑。因為這樣會(huì )導致肺部吸入消毒劑，尤其注意不要用酒精噴灑全身，以免造成火災隱患。對于經(jīng)常進(jìn)出廚房的人，使用酒精消毒更需小心。

·陽(yáng)性家人的碗筷，要單獨消殺，可用沸水煮沸30分鐘，或消毒液浸泡半小時(shí)后再洗凈。

·每天要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)兩次，盡量不要開(kāi)中央空調。若有紫外光消毒器，在人員離開(kāi)后，開(kāi)紫外光燈照射一個(gè)小時(shí)再關(guān)閉。

·陽(yáng)性家人的生活垃圾要獨立包裝。建議用雙層塑料袋，將垃圾全包至不外露，打上鵝頸結，再用消毒液噴灑后再丟棄。

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