自創(chuàng )教學(xué)體系、苦練剪輯技能、為取經(jīng)跑遍三級體?！瓘垵嶖涸凇皼](méi)事找事”中尋獲成就感-全球獨家

策劃：朱帆 統籌：林本劍

(資料圖)

編者按：

在廣東體育戰線(xiàn)上，有這樣一群體育人：她們或扎根基層運動(dòng)隊默默付出、或落腳學(xué)校體育場(chǎng)悉心育人，或堅守體育管理崗位無(wú)私奉獻，幾十年如一日，奮楫篤行，譜寫(xiě)新時(shí)代廣東體育發(fā)展新篇章。

她們身上“闖”的精神、“創(chuàng )”的勁頭、“干”的作風(fēng)，體現了廣東體育人頑強不屈、奮勇?tīng)幭鹊囊庵?。職?chǎng)上，她們是教練、老師、干部；在家里，她們是女兒、是妻子、是母親。她們對事業(yè)的執著(zhù)、對家庭的摯愛(ài)、對生活的感悟，既充分體現了新時(shí)代女性知難而進(jìn)、持之以恒的意志品質(zhì)，也鐫刻出獨立自強、向上向善的新時(shí)代女性特征，彰顯我國婦女事業(yè)發(fā)展取得的歷史性成就。

值此“三八”國際勞動(dòng)婦女節之際，我們走訪(fǎng)多位廣東體育女性人物，推出冠軍背后“她力量”獨家策劃系列報道。接下來(lái)，請跟隨我們的腳步，一起走進(jìn)她們的生活和內心世界……

文/圖 羊城晚報記者 蘇荇 實(shí)習生 梁瀟靜

雅典奧運羽毛球女雙冠軍張潔雯于2016年通過(guò)“百人計劃”，由廣州市羽毛球運動(dòng)管理中心副主任變身為中山大學(xué)副教授，成為一名大學(xué)羽毛球授課老師。轉眼七年過(guò)去，這位學(xué)生口中的“雯姐”在教學(xué)上有了更多領(lǐng)悟和思考，在學(xué)生中日益樹(shù)立起威信，創(chuàng )建了一套頗有個(gè)人風(fēng)格的教學(xué)體系、評優(yōu)機制。她笑稱(chēng)自己有“強迫癥”，喜歡給自己找事，而且獲益匪淺。在她的帶領(lǐng)下，中山大學(xué)羽毛球校隊有了凝聚力，學(xué)生實(shí)實(shí)在在獲得了好處，她也從中找到了成就感。

教學(xué)有特色，奧運冠軍變身視頻達人

張潔雯的學(xué)生私底下喜歡稱(chēng)呼她為“雯姐”，甚至還有混得熟的女生和她玩笑道：“小雯，請你喝咖啡呀”。不過(guò)，學(xué)生們私底下怎么稱(chēng)呼張潔雯都沒(méi)事，到了課堂上，大家都會(huì )老老實(shí)實(shí)尊稱(chēng)“張老師”。與剛當老師的前三年懵懵懂懂不同，如今的張老師經(jīng)過(guò)觀(guān)察和學(xué)習，內里幾經(jīng)“迭代”升級，建立了一套具有個(gè)人特色的教學(xué)體系。如何授課，如何與學(xué)生相處，如何增強隊伍的凝聚力，采用怎樣更好的方式促使學(xué)生提升，張潔雯如今有了較為成熟的理念。

在一個(gè)周六的早晨，我們跟隨張潔雯來(lái)到了中大體育館，進(jìn)入她的辦公室，張潔雯拿出筆記本開(kāi)始寫(xiě)下一天的訓練計劃。這樣的訓練筆記在她身后的儲物柜里以一年超過(guò)一本的速度增加，里面詳細地記錄了每一名隊員每一天的訓練安排，時(shí)間細化到分鐘，還有每一場(chǎng)訓練課隊員模擬比賽的勝率、出勤率。

除了訓練記錄本，張潔雯手機里也保存著(zhù)自己精心設計的Excel表格，細分多個(gè)單項，對隊員進(jìn)行月度評優(yōu)，其中出勤率占30%，每天的體能訓練打卡率占30%，平時(shí)訓練、比賽勝率占40%，每月積分最高的學(xué)生獎勵一筒羽毛球。獎品不多，但對隊員來(lái)說(shuō)這是一種榮譽(yù)。

9時(shí)，張潔雯進(jìn)入訓練場(chǎng)地，帶領(lǐng)學(xué)生熱身和力量訓練后，場(chǎng)邊常年設立的拍攝架開(kāi)始工作，一堂訓練課后，張潔雯會(huì )利用課外閑暇時(shí)間，對視頻進(jìn)行剪輯，把最精華的部分留下來(lái)，給學(xué)生反復觀(guān)看。七年的教學(xué)生涯，生生把昔日手持羽毛球拍的奧運冠軍練成了一把剪視頻的好手，她二十分鐘就能精剪出一條片子。她不建議學(xué)生通過(guò)觀(guān)看世界大賽學(xué)球，因為能力不對等，通過(guò)觀(guān)看自己的訓練比賽視頻，學(xué)生反而能最直觀(guān)地發(fā)現自己存在的問(wèn)題。

這樣的習慣張潔雯取經(jīng)自國家隊。第一次在中大帶隊打省賽，張潔雯拿錄像機滿(mǎn)場(chǎng)錄，一度被其他學(xué)校老師調侃為“非必要的專(zhuān)業(yè)”，但她選擇了堅持。法學(xué)院2019級博士研究生袁振宗是校隊成員之一，平日他學(xué)業(yè)科研任務(wù)繁重，他表示這樣的剪輯精華讓他獲益匪淺?！皬埨蠋熂敉旰笕渴蔷A，以前看一個(gè)視頻可能要30分鐘，但她剪完后10分鐘我們就能看完，30分鐘可以反復看三遍，收獲就非常大。我之前打球偏保守，老師要求我防守時(shí)要迎上去，不要躲，我看了視頻發(fā)現真的是這樣?！痹谠褡诳磥?lái)，這是張潔雯細心、嚴格的一面。

腳踏實(shí)地做事，幸福與否自己說(shuō)了算

張潔雯笑稱(chēng)自己有點(diǎn)強迫癥，每做一件事情就一定要把它做到最好。例如在某段時(shí)間，學(xué)校羽毛球隊的訓練不得不挪到大學(xué)城校區，在該場(chǎng)地已經(jīng)有排球和籃球訓練的情況下，張潔雯帶著(zhù)學(xué)生利用中午時(shí)間進(jìn)行訓練；為了找到訓練不同水平學(xué)生的最有效的教學(xué)方法，她到廣州隊、區體校、業(yè)余體校取經(jīng)等等，這些都不是中大體育部的要求，純屬自己的“沒(méi)事找事”，但因為學(xué)生的熱愛(ài)和進(jìn)步，張潔雯從中獲得了滿(mǎn)足感。

“可能有人認為我把做科研、做課題的時(shí)間用來(lái)研究這些不值得，但我覺(jué)得很有意思，因為在這些過(guò)程中你會(huì )不斷發(fā)現新的東西，學(xué)生通過(guò)這樣的方式在最短的時(shí)間里獲得進(jìn)步，我就有種自己的作品誕生了的感覺(jué)，我很享受這樣的感覺(jué)?！?/p>

剛成為老師時(shí)，張潔雯還帶著(zhù)昔日當運動(dòng)員時(shí)“非冠軍不可”的理念，但她的想法慢慢有了改變，畢竟冠軍只有一個(gè)，不可能每一名學(xué)生都能拿到冠軍，但通過(guò)自己的努力，讓學(xué)生獲得突破，這足以讓張潔雯感到高興?！拔蚁矚g腳踏實(shí)地地做一些實(shí)實(shí)在在的事情，享受過(guò)程，我心里有一套成就感的評價(jià)體系，不一定是別人認可的。開(kāi)不開(kāi)心，幸不幸福，我覺(jué)得這個(gè)東西真的是自己說(shuō)了算，可能別人覺(jué)得你好成功，但你自己都不開(kāi)心，有什么意思？”

如今中大羽毛球校隊有了凝聚力，大家除了鍛煉身體外，為中大爭光的想法愈發(fā)強烈，張潔雯也找到了一套具有個(gè)人特色的教學(xué)方法。如今一些早已畢業(yè)的學(xué)生回球館看大伙練球后，私底下還會(huì )跟張潔雯反饋，說(shuō)挺羨慕現在的隊員。

為事業(yè)拼搏，給孩子樹(shù)立榜樣

除了是張教授、張老師，張潔雯另一個(gè)重要的身份便是“母親”。張潔雯的一兒一女處于小學(xué)階段，同樣需要付出極大的精力去照顧。由于周末上午要帶隊訓練，張潔雯父親上午幫忙照顧孩子，下午張潔雯接手，帶孩子去上羽毛球課。平時(shí)工作日，也是張潔雯接他們放學(xué)，送他們去打球，6點(diǎn)半開(kāi)車(chē)送他們去上7點(diǎn)半的托管班，中途兩個(gè)小孩在車(chē)上快速把晚飯解決掉，這樣的生活周而復始。

作為一名職業(yè)女性，兼顧好事業(yè)和家庭是一件非常不容易的事。張潔雯非常感激家人能在這方面給予支持，同時(shí)她也坦言，在職場(chǎng)競爭上，女性受到的掣肘確實(shí)比男性更多，也就迫使女性不得不變得更加優(yōu)秀，才有被選擇的可能?！熬捅热缥覀凅w育老師，很多人會(huì )覺(jué)得男老師更有力量和爆發(fā)力，但為什么我們中大如今也有那么多女性的體育老師，就是因為我們足夠優(yōu)秀?，F在這個(gè)時(shí)代，優(yōu)秀的、成功的女性真的越來(lái)越多，也越來(lái)越強大?！?/p>

如今在中山大學(xué)，像張潔雯這樣優(yōu)秀的女性體育老師不少，比如奧運冠軍羅微、焦劉洋、楊伊琳等，也有越來(lái)越多兼顧運動(dòng)和文化兩方面的優(yōu)秀人才進(jìn)入教學(xué)領(lǐng)域，張潔雯也注意到了這個(gè)趨勢。在她看來(lái)，過(guò)去運動(dòng)員比較簡(jiǎn)單，大多埋頭搞訓練、比賽，但如今社會(huì )發(fā)展、信息發(fā)達，運動(dòng)員考慮的事情更加全面，除了在賽場(chǎng)爭金奪銀，在學(xué)業(yè)上也不落下?！斑^(guò)去我們這個(gè)年齡的運動(dòng)員，同時(shí)兼備國際健將和研究生資質(zhì)的并不多，但現在完全不一樣了。這幾年國家也一直在搞體教融合，高校也會(huì )出臺一些比較好的政策，越來(lái)越多的體育人才、尤其是女性體育人才愿意往高校方向流動(dòng)?！?/p>

張潔雯很開(kāi)心看到這樣的改變，也很認可新時(shí)代女性應該追求自己的職業(yè)夢(mèng)想?！叭绻菃紊砼?，我覺(jué)得要抓緊時(shí)間實(shí)現自己的夢(mèng)想，畢竟結婚生子后，作為女人的天性，肯定會(huì )分一部分精力在家庭上，單身時(shí)有時(shí)間盡全力去搏殺，去為自己的事業(yè)奮斗，我覺(jué)得是很美好的事情。成為母親后，多花一些時(shí)間陪伴孩子是對的，但現在我也有了不一樣的理解，當你把時(shí)間分配好，讓孩子看到媽媽也在為自己的事業(yè)拼搏，對孩子來(lái)說(shuō)也是很好的榜樣?！?/p>

在女兒讀小學(xué)之前，張潔雯從沒(méi)告訴過(guò)她自己奧運冠軍的身份。女兒還是從同學(xué)口中得知，轉而回家向她求證。后來(lái)她跟隨張潔雯參加一些活動(dòng)，發(fā)現媽媽老是被人圍著(zhù)照相要簽名，就會(huì )覺(jué)得媽媽好厲害。女兒天性?xún)葦?，表面上沒(méi)什么表示，但心里一直很為媽媽自豪，兒子性格外向，有時(shí)候難免為媽媽奧運冠軍的身份“嘚瑟”，這時(shí)候張潔雯就會(huì )教育他們：“你們現在看到的媽媽?zhuān)际峭ㄟ^(guò)過(guò)去拼搏而來(lái)，如果你們也想要一個(gè)出彩的人生，那么從小就要努力拼搏?！弊鳛閵W運冠軍的兒女，兩個(gè)孩子身上多少有點(diǎn)運動(dòng)天賦，張潔雯也一直堅持讓他們學(xué)球，“其實(shí)并不是希望他們能拿到怎樣輝煌的成績(jì)，只是希望他們能夠一直保持運動(dòng)的習慣。我現在在中大當老師，假期集訓的時(shí)候我有時(shí)候也會(huì )帶孩子一起，讓他們多跟中大的優(yōu)秀人才多接觸，耳濡目染，也是希望他們能成為相對比較優(yōu)秀的人?！?/p>

培育學(xué)生、兒女成才，是張潔雯如今最大的人生目標，在前進(jìn)的路上，她享受過(guò)程，是最大的幸福。

張潔雯小檔案

出生年份：1981年

運動(dòng)生涯主要履歷：1987年開(kāi)始練習羽毛球，1997年進(jìn)入國家集訓隊。1998年奪得澳大利亞世青賽女雙冠軍。2002年亞運會(huì )后與楊維合作，2003年女雙世界排名第一，是中國女羽優(yōu)秀女雙選手之一。

主要榮譽(yù)：2004雅典奧運會(huì )女雙冠軍，2005年世界羽毛球錦標賽女雙冠軍，2005年羽毛球世界杯女雙冠軍等。

目前崗位：中山大學(xué)體育部副教授。

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