廣東省家校協(xié)同疫情防控工作指引（第一版）發(fā)布，建議親子每天戶(hù)外活動(dòng)不少于2小時(shí)

羊城晚報訊 記者孫唯報道：根據當前省內外疫情形勢，近日，省校園防控專(zhuān)班發(fā)布《廣東省家校協(xié)同疫情防控工作指引（第一版）》?！吨敢分饕獮榱诉M(jìn)一步建立完善“家庭-學(xué)校-社會(huì )”聯(lián)動(dòng)的校園疫情防控工作機制，更好引導廣大師生家長(cháng)積極參與校園疫情防控工作，共同維護師生生命安全和身體健康。

在日常生活起居方面，《指引》建議，家長(cháng)要與孩子一起學(xué)習防疫知識和法規。接送孩子上學(xué)、放學(xué)要正確佩戴口罩，家長(cháng)、孩子在校門(mén)口等待期間不要扎堆，不要脫下口罩。教會(huì )孩子必要的自我防護方法，提前為孩子準備返校必要的防疫物資，如口罩，免洗手清潔液（紙巾）等。居家每天應開(kāi)窗通風(fēng)至少3次，每次半小時(shí)以上。

《指引》還建議幼兒園、小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)，初中生每天睡眠時(shí)間不少于9小時(shí)，高中生每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。小學(xué)生一般不晚于21:20就寢，初中生一般不晚于22:00就寢，高中生一般不晚于23:00就寢。

在身心鍛煉方面，建議家長(cháng)增加親子戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，建議多在陽(yáng)光下運動(dòng)，保證每天戶(hù)外活動(dòng)不少于2小時(shí)（包含校內戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間及校內1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間），或者每周累計達到14小時(shí)。同時(shí)，要確保運動(dòng)安全有效，運動(dòng)強度適宜，運動(dòng)后不建議喝飲料。

關(guān)鍵詞： 工作指引 戶(hù)外活動(dòng)