如何及時(shí)預防腦梗？初春要做到"四管齊下"

3月13日，中央歌劇院著(zhù)名男高音歌唱家李光羲因突發(fā)腦梗病逝，享年93歲。專(zhuān)家表示，冬春季節交替正是腦梗的高發(fā)期，且腦梗往往是突然降臨，讓人措手不及。那么，到底如何及時(shí)預防腦梗呢?來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的忠告!

入春后，幾乎每天都能收到腦?；颊?/p>

“入春以來(lái)，幾乎每天都有腦?；颊弑皇罩稳朐?，其中主要以60歲以上的人群居多，尤其是本身患有高血壓病、糖尿病的患者，更是腦梗的易發(fā)人群。”南京市中西醫結合醫院腦病科吳劍鈺副主任醫師介紹說(shuō)，其實(shí)很多患者雖然是第一次因為腦梗入院，但是在檢查的時(shí)候發(fā)現他們已經(jīng)是復發(fā)了。因為之前一些輕微的腦梗癥狀，不影響正常的生活和工作，沒(méi)有引起他們的重視，所以自己也不認為是患上了腦梗。

如果第一時(shí)間就診進(jìn)行醫學(xué)干預，往往會(huì )降低腦梗的復發(fā)概率!所以，即便是沒(méi)有腦梗癥狀，但是有腦梗家族史的人群最好定期到醫院腦病科就診，早排查、早發(fā)現、早干預、早治療。

預防腦梗，初春要做到“四管齊下”

吳劍鈺介紹，預防腦梗，初春要做好以下四個(gè)方面。

天氣方面：初春時(shí)節，氣溫變化較大，要注意根據天氣變化及時(shí)增減衣物。每當季節交替、氣溫變化，急性心梗、冠心病、腦梗死、腦溢血等心腦血管病意外的發(fā)生率會(huì )迎來(lái)一個(gè)高峰。

飲食方面：由于血壓過(guò)高，血液過(guò)于黏稠是導致腦梗出現的其中一個(gè)原因，所以日常飲食上應該注意清淡、保持多樣性。

運動(dòng)方面：堅持體育鍛煉能夠加速血液循環(huán)，減少血液淤塞的情況，但是運動(dòng)方式、時(shí)間、強度要遵醫囑。

心態(tài)方面：日常保持良好的心態(tài)不僅能夠延年益壽，還能有效防止腦梗復發(fā)。因為長(cháng)期受不良情緒困擾的人，其血管神經(jīng)調節會(huì )出現異常，有可能會(huì )導致腦部血管收縮，進(jìn)而導致腦梗的出現。

警惕，有一種咳嗽也是腦梗信號

吳劍鈺介紹，如果老年朋友久咳不止，服用各種止咳藥、抗感染藥仍不見(jiàn)好轉，去醫院進(jìn)行CT檢查又無(wú)明顯異常發(fā)現，要警惕可能是腦梗信號，及時(shí)到醫院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查。

因為人的吞咽反射和咳嗽都通過(guò)中樞神經(jīng)支配，進(jìn)入老年，吞咽反射和咳嗽反射功能都有所下降，當腦組織出現輕微栓塞，吞咽反射功能進(jìn)一步下降，在飲水時(shí)容易咳嗽。因此，老年人一旦飲水經(jīng)常出現咳嗽，經(jīng)多方面檢查排除與咳嗽有關(guān)的各種心肺疾病后，則應注意患上輕度腦梗的可能。最好及時(shí)到腦病科就診，以免貽誤診療!

(通訊員 楊璞 南京晨報/愛(ài)南京記者 戚在兵)

免責聲明：本文不構成任何商業(yè)建議，投資有風(fēng)險，選擇需謹慎！本站發(fā)布的圖文一切為分享交流，傳播正能量，此文不保證數據的準確性，內容僅供參考

關(guān)鍵詞： 預防腦梗 四管齊下 冬春季節交替 腦?；颊?/a>